你刚开始运动的时候，一旦去让你的肌肉受力，可能就会疼。我们知道跑步，如果你刚开始跑步，坚持运动，刚开始第一周腿疼，浑身疼，对不对？但记得健身最核心的是要坚持下去，因为一旦你坚持下去，一周以后就不再疼，而且你慢慢身体会越来越好，越来越能跑，你的肌肉会越来越大，对吧？这是健身，那写文案也一样，你想你从高中毕业到现在KAIYUN入口已经过了很多年，也许你从来都没有接触过文案，对血弯的这个肌肉来说，你的脑子可能就处于一种什么肌肉萎缩的状态。

　　那么突然让你去思考 one 创作的这个方法的时候，那你可能就，唉，不知道怎么想。你脑子感觉浆糊一片，不知道如何去一步一步的思考，但我告诉你，你一定要坚持按照老师讲的方法和思路，去一点一点的运用它，学习它，然后去练习它，慢慢的学会按照这些科学的思路去思考，去创作，这个时候你慢慢的你会越来越有创作的想法，而且你写出的作品也会越来越好。像我就可属于那种写文案，经常就是比如说在健身的人，所以我用我的讲解的方法去写文案的时候，我就能写得比我教的学生要好。为什么？因为我练的多，我的肌肉更强大，所以我产出的结果会更好。所以希望大家知道文案。

　　首先第三点，第一，文案是可以学会，它是数学，是科学，是推导出来，它有方法和技巧。但第二点，文案又不能够那么容易就学会，你能快速学会的是招式，但你的内功需要慢慢积累，对吧？第三点就是刚开始学，特别是最近你跟着我去，按照我去学习的话，会比较辛苦，可能会比较累，比较难受，但你记得这是正常的，我希望你坚持下去，然后把文案学好。

　　那最后你看我们说了文案能快速的学会的持招式，那如何提升内功？我们给KAIYUN入口大家讲第 4 点，文案，内功的提升方法。记得就 3 个字。什么意思？什么是找？找指找到领域内经典案例，分析什么呀？他的创作技巧和方法，总结成知识。那我告诉你，找这个事你就不用找了，在今天的课堂上我能会帮你找很多，我也会给你分析很多案例，甚至我会给你写出一些案例，你只需要去记得他的创作方法，并且总结成你的知识